Manuel Flury, le 05/03/2014 à 17:48
Plusieurs études confirment désormais que la lumière bleue est en grande partie responsable de la
régulation de notre horloge biologique. Par exemple, des niveaux très faibles de lumière bleue
provoquent une réaction équivalente ou supérieure de l'horloge biologique à des niveaux élevés de
lumière blanche, malgré le fait que la lumière blanche contienne de la lumière bleue.
Étonnement, cette couleur de lumière ne correspondait à aucun récepteur en forme de bâtonnet ou de
cône de l'œil. Des études ultérieures ont confirmé que les bâtonnets et les cônes n'étaient pas les
premiers responsables de la régulation de l'horloge biologique. Cela a mené à l'une des plus grandes
découvertes du siècle dans le domaine oculaire : si les cônes et les bâtonnets n’étaient pas
responsables, il devait exister un photorécepteur encore inconnu dans l'œil.
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SharTech, le 05/03/2014 à 18:17
A ce sujet, j'avais lu il y a peu que la lumière bleue est plus efficace que le café pour rester éveillé, utile si vous devez conduire ou travailler longtemps.
Petit coup de gueule aussi sur tous ces appareils électroniques qui intègrent une Led bleue éblouissante (lecteurs DVD/BluRay, consoles etc...), même les autres couleurs en fait.
Quand j’éteins la lumière dans mon salon, j'ai l'impression d'être dans un vaisseau spatial.
Via Manuel Flury
EDIT: Sebsauvage recommande des logiciels comme Flux ou Redshift. J'ai utilisé ces logiciels mais curieusement, cela provoque une plus grande fatigue visuelle chez moi.
Je reconnais malgré tout que je suis peut être un cas unique car l'utilité de ces logiciels est unanimement reconnue. Et c'est vrai que l'affichage est moins agressif.
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Neuromancien, le 06/03/2014 à 06:11
A lire
Via the river
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Famille Michon, le 13/03/2014 à 14:00
Article intéressant sur l'influence de la lumière bleue (de la longueur d'onde du ciel au lever du jour) sur le rythme du sommeil.
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