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Si vous faîtes attention à votre alimentation, les fruits et légumes en sont des composants très importants. Mais, attention, en manger ' cinq par jour ' est parfois trop ou trop peu, car certains peuvent plus que vous surprendre !!!Manger 5 fruits et légumes par jour est bon pour la santé.
Ça on va finir par le savoir !!!
Mais avant de les mettre à la bouche ou dans l'assiette, avez-vous pris le temps de bien les regarder, de bien les observer, voire de les analyser ? Certains fruits et légumes peuvent sé révéler plus que surprenants de par leur simple apparence, quant à leurs vertus ou leurs propriétés, là c'est bien à vous de juger.

Les propriétés des fruits et légumes.

Riches en vitamines, en fibres, en minéraux, notamment, les fruits et légumes constituent une des base de toute bonne alimentation riche et équilibrée. Les très nombreux bienfaits des fruits, des légumes, sont tellement connus qu'ils sont reconnus comme essentiels à notre nourriture. Leurs vertus sont prônées de toutes parts et, en plus de propriétés antioxydantes, cytotoxiques et autres, il parait quelles peuvent aussi nous rendre heureux ...
Pas étonnant lorsque l'on voit tout ce que ces aliments peuvent contenir comme richesses, pas étonnant lorsque l'on peut les découvrir de plus près ...

Les fruits et légumes moches !

C'est une nouvelle opération de marketing, qui s'ajoute à celle qui se veut nous faire ' manger cinq fruits et légumes par jour ', initiée par une des grandes marques de la Distribution et qui se veut essayer de nous faire comprendre qu'il n'y a pas 'que' l'apparence qui compte. Les propriétés et vertus, innombrables des fruits et des légumes existent toujours, quelle que soit leur apparence, et, souvent même, peuvent nous révéler bien des surprises tant au niveau de la culture ' BIO ' qu'au niveau des économies que cela peut aussi entraîner sur notre budget alimentation.
Mais il peut, encore ( oui ! ), y avoir bien mieux : les manger avec le sourire ... :)

fruits et légumes moches : que des avantages pour tous !

Des fruits et légumes à découvrir cette année.

Manger des fruits et légumes, sans oublier le reste des principaux composants d'une alimentation saine, est donc un fait acquis ! Mais en manger, en plus, avec le sourire, c'est ici qu'intervient notre petite sélection du jour à mettre dans vos assiettes cette année ...
En avant pour la liste des courses à faire !

tomates : à placer dans un sachet " zip " .

tomate coin-coin : un délice avec le canard !

le radis blanc : c'est le pied !

alimentation sportive : le radis vous y aide avec toutes ses vitamines .

pomme de terre : la petite souris qui vous offre des frites !!!

pomme de terre : un délice pour tous, y compris pour les enfants.
Et là c'est bel et bien ' Nounours ' qui nous le dit ...

manger une pomme : ça c'est chouette !

poivrons rouges : pour lutter contre la fatigue .

les poivrons de la colère : verts certes mais impressionnants quand même .
même ... pas peur ... ;)

un oignon : parfois on en arrive aux larmes .

radis femelle : Madame radis se pavane .

la fraise : un incontournable de saison .
Quelque soit sa forme ...

fraise papillon : à associer à un petit verre de champagne ...

le Top de la fraise : le TOP des fruits de saisons également .

une courge : un délice avec le canard .

cornichon : ne vous mettez pas en colère : il pique !

la citrouille dragon : variété très rare mais délicieuse .

citron banane : variété spéciale " cocktail " . :)

duo de carottes : qui s'aimaient d'amour tendre ...
Pour tous les amoureux, les vrais amateurs de ... carottes.

amour de carottes : on les aime, nous aussi, ces carottes !

bain de carotte : ça pourrait avoir certaines vertus ...

carotte musclée : pour les sportifs, ou les plus forts .
Meilleures que les épinards ...

carotte moche : drôlement savoureuse en tous cas .

la danse de la carotte : juste avant de se retrouver dans l'assiette .

portrait d'aubergine : pas bien faite Dame Nature ???

Manger des fruits et légumes de saison.

Une petite galerie qui aurait pu se trouver dans la catégorie" humour ", certes, mais qui trouve encore bien mieux sa place ici, car si elle vous a fait rire ou sourire, en plus cela vous permettra d'avoir une bonne action sur votre santé via votre alimentation ...
C'est cela le principal finalement, et pour votre porte-monnaie, et pour la fraîcheur des produits, qu'ils soient beaux ou moches, que vous en mangiez ou pas 5 par jour, ce qui compte à la fin est le plaisir que vous en aurez ressenti en les dégustant ainsi que tous les bienfaits qu'ils auront pu vous transmettre.
Alors, les voir ainsi, sous un autre jour, vous donnera, peut-être, l'envie de les mettre au menu du jour ?
:)
source : © le blog du référencement efficace - http://longuetraine.fr - soumis à licence CC - accord préalable demandé -

Organisés aux US, les Championnats du Monde du jeu Vidéo Pokémon ont battu, encore une fois, tous les records ! Records de participation, records de suivi et de popularité, records des gains distribués, toutes catégories confondues.Un jeu, un jeu vidéo, qui entre désormais dans les records de participation et de passion !
Le championnat du Monde, organisé cette année aux US, à Boston a déchaîné, une fois de plus, et les adeptes inconditionnels, et les ' pros ' du jeu, ainsi que tous les " dresseurs " même amateurs.

Les Championnats du Monde du jeu Vidéo Pokémon.

Ces petites ' bêtes ' nées de l'imagination fertile du japonais Satoshi Tagiri, en 1996 ( hé oui, déjà ! ), se sont depuis multipliées et perfectionnées incroyablement; à un point tel que désormais, chaque année sont mis en place des Championnats du Monde, le 13ème tournoi mondial, qui n'ont rien a envier ni aux autres championnats, ni aux autres jeux vidéos.
Désormais incontournables, les Championnats du Monde représentent le Top des confrontations et de la compétition du JCC Pokémon et du jeu vidéo. Les joueurs doivent réussir à se qualifier tout au long de l'année dans des éliminatoires de plus en plus difficiles de Championnats Pokémon. Alors que des milliers de joueurs Pokémon, alors que des milliers de " dresseurs " tentent leur chance lors de ces Championnats pendant des mois durant, seuls six joueurs ont été, finalement, couronnés à Boston comme Champions du Monde du JCC Pokémon et du Jeu Vidéo Pokémon. ( deux autres joueurs ont aussi remporté le titre de Champion du Monde de Pokkén Tournament, mis en place pour la première fois )

Championnats du Monde Pokémon : des records de participation .

Des ' dresseurs ' de tous âges et de tous les pays.

Il y avait donc 8 catégories cette année:
( trois catégories, donctrois ligues par âge quasiment )
JCC Pokémon / catégorie junior.
JCC Pokémon / catégorie senior.
JCC Pokémon / catégorie master.
Jeu Vidéo Pokémon / catégorie junior.
Jeu Vidéo Pokémon / catégorie senior.
Jeu Vidéo Pokémon / catégorie master.
Pokkén Tournament 2016 / catégorie senior.
Pokkén Tournament 2016 / catégorie master.
Venus de plus de 30 pays du Monde, des dresseurs de tous âges, figurant parmi les joueurs les mieux classés se sont rencontrés et affrontés pendant quasiment une semaine entière, suivis par tous les fans et passionnés, noyant les réseaux sociaux de leurs prouesses relayées souvent en direct même ... Le 12e Pokémon World Championships a connu un succès retentissant !

Pokémon sur Twitter : les résultats en direct .
JCC ou Jeu vidéo, tous ont déchaîné les passions.

Des records en tous genres !

Que ce soit pour le Jeu de Cartes ou pour le Jeu Vidéo, les records en tous genres ont été pulvérisés.
- entre les divers ' prix ' ( argent ), ou autres bourses d'études ou voyages offerts, le comité du " Pokémon Company International " a distribué plus de 600 000 dollars de récompense !!!
- plus de participation d'année en année : 1200 participants sur place pour cette nouvelle édition !
- des participants de 6 ans ( pour les plus jeunes qui participent aux Championnats Juniors ) à ... 30 ans, voire même plus ...
- 721 modèles de Pokémon désormais inscrits dans le 'patrimoine' du jeu, et ce n'est pas terminé !
- plus de 2000 joueurs ou fans rassemblés sur place.
- près de 2 millions d'internautes " dresseurs " qui ont suivi soit en ligne, soit directement sur le site officiel.
- des tournois de plus en plus nombreux organisés par des Clubs de passionnés, de dresseurs accrocs, ou en cours d'organisation, dans tous les pays du Monde, y compris en France bien sûr.
- la ' main mise ' des japonais et des américains sur les différents titres de champions.
- les records de vente des deux principaux jeux, assortis désormais de quelques variantes de jeus vidéos ou d'applications diverses.
etc, etc, etc ...

Un phénomène mondial.

Si le ' concepteur ' du jeu Pokémon avait pu imaginé un seul instant le succès qui lui serait attribué ...

Pokémon : nostalgie, jeu, créativité, records, championnats et surtout passion !!!
Nous avons désormais dépassé la septième génération des différentes versions du Jeu, aussi bien pour le Jeu de cartes à collectionner Pokémon, que pour le jeu vidéo Pokémon, et cela n'est pas près de se terminer, si l'on en juge selon les différentes variantes déjà en projet, si l'on en juge d'après le nombre d'applications déjà développées ou à venir.
Le Monde entier est désormais envahi par les Pokémons et les dresseurs .
De grands enfants pour lesquels la passion finit souvent par ne plus connaître de limites, et qui cherchent déjà à être les meilleurs pour se qualifier et s'inscrire l'an prochain ... :)
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Organisés aux US, les Championnats du Monde du jeu Vidéo Pokémon ont battu, encore une fois, tous les records ! Records de participation, records de suivi et de popularité, records des gains distribués, toutes catégories confondues.Un jeu, un jeu vidéo, qui entre désormais dans les records de participation et de passion !
Le championnat du Monde, organisé cette année aux US, à Boston a déchaîné, une fois de plus, et les adeptes inconditionnels, et les ' pros ' du jeu, ainsi que tous les " dresseurs " même amateurs.

Les Championnats du Monde du jeu Vidéo Pokémon.

Ces petites ' bêtes ' nées de l'imagination fertile du japonais Satoshi Tagiri, en 1996 ( hé oui, déjà ! ), se sont depuis multipliées et perfectionnées incroyablement; à un point tel que désormais, chaque année sont mis en place des Championnats du Monde, le 13ème tournoi mondial, qui n'ont rien a envier ni aux autres championnats, ni aux autres jeux vidéos.
Désormais incontournables, les Championnats du Monde représentent le Top des confrontations et de la compétition du JCC Pokémon et du jeu vidéo. Les joueurs doivent réussir à se qualifier tout au long de l'année dans des éliminatoires de plus en plus difficiles de Championnats Pokémon. Alors que des milliers de joueurs Pokémon, alors que des milliers de " dresseurs " tentent leur chance lors de ces Championnats pendant des mois durant, seuls six joueurs ont été, finalement, couronnés à Boston comme Champions du Monde du JCC Pokémon et du Jeu Vidéo Pokémon. ( deux autres joueurs ont aussi remporté le titre de Champion du Monde de Pokkén Tournament, mis en place pour la première fois )

Championnats du Monde Pokémon : des records de participation .

Des ' dresseurs ' de tous âges et de tous les pays.

Il y avait donc 8 catégories cette année:
( trois catégories, donctrois ligues par âge quasiment )
JCC Pokémon / catégorie junior.
JCC Pokémon / catégorie senior.
JCC Pokémon / catégorie master.
Jeu Vidéo Pokémon / catégorie junior.
Jeu Vidéo Pokémon / catégorie senior.
Jeu Vidéo Pokémon / catégorie master.
Pokkén Tournament 2016 / catégorie senior.
Pokkén Tournament 2016 / catégorie master.
Venus de plus de 30 pays du Monde, des dresseurs de tous âges, figurant parmi les joueurs les mieux classés se sont rencontrés et affrontés pendant quasiment une semaine entière, suivis par tous les fans et passionnés, noyant les réseaux sociaux de leurs prouesses relayées souvent en direct même ... Le 12e Pokémon World Championships a connu un succès retentissant !

Pokémon sur Twitter : les résultats en direct .
JCC ou Jeu vidéo, tous ont déchaîné les passions.

Des records en tous genres !

Que ce soit pour le Jeu de Cartes ou pour le Jeu Vidéo, les records en tous genres ont été pulvérisés.
- entre les divers ' prix ' ( argent ), ou autres bourses d'études ou voyages offerts, le comité du " Pokémon Company International " a distribué plus de 600 000 dollars de récompense !!!
- plus de participation d'année en année : 1200 participants sur place pour cette nouvelle édition !
- des participants de 6 ans ( pour les plus jeunes qui participent aux Championnats Juniors ) à ... 30 ans, voire même plus ...
- 721 modèles de Pokémon désormais inscrits dans le 'patrimoine' du jeu, et ce n'est pas terminé !
- plus de 2000 joueurs ou fans rassemblés sur place.
- près de 2 millions d'internautes " dresseurs " qui ont suivi soit en ligne, soit directement sur le site officiel.
- des tournois de plus en plus nombreux organisés par des Clubs de passionnés, de dresseurs accrocs, ou en cours d'organisation, dans tous les pays du Monde, y compris en France bien sûr.
- la ' main mise ' des japonais et des américains sur les différents titres de champions.
- les records de vente des deux principaux jeux, assortis désormais de quelques variantes de jeus vidéos ou d'applications diverses.
etc, etc, etc ...

Un phénomène mondial.

Si le ' concepteur ' du jeu Pokémon avait pu imaginé un seul instant le succès qui lui serait attribué ...

Pokémon : nostalgie, jeu, créativité, records, championnats et surtout passion !!!
Nous avons désormais dépassé la septième génération des différentes versions du Jeu, aussi bien pour le Jeu de cartes à collectionner Pokémon, que pour le jeu vidéo Pokémon, et cela n'est pas près de se terminer, si l'on en juge selon les différentes variantes déjà en projet, si l'on en juge d'après le nombre d'applications déjà développées ou à venir.
Le Monde entier est désormais envahi par les Pokémons et les dresseurs .
De grands enfants pour lesquels la passion finit souvent par ne plus connaître de limites, et qui cherchent déjà à être les meilleurs pour se qualifier et s'inscrire l'an prochain ... :)
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Pendant 17 jours, les Jeux Olympiques sont à l'honneur sur Google qui met en ligne une application pour suivre et surtout jouer, partager la passion du moment : Doodle Fruit Games, des images à (re)découvrir.
Les Jeux Olympiques de Rio viennent de se terminer, avec pour l'équipe de France une moisson record de médailles, avec pour les amateurs de jeux et surtout de " Doodle " une autre moisson de graphismes animés.

Les JO de Rio ( 2016 ).

Après la Coupe du Monde de Foot, le Brésil a accueilli les Jeux Olympiques, ceux de Rio de Janeiro...

JO de Rio : le Logo des jeux .
Ces Jeux Olympiques d'été programmés à Rio de Janeiro, au Brésil, du 5 au 21 août 2016, ont été les premiers JO organisés en Amérique du Sud et ils semblent avoir porté bonheur aux athlètes français qui en sont revenu avec leur record de médailles ( 42 au total ).
Si l'on ne devait ne retenir quelques noms de ces Jeux Olympiques, sans chauvinisme, l'on retiendra ceux de :
- Michael Phelps, le nageur américain le plus médaillé de tous les temps ( 28 médailles au total !!! ).
- Usain Bolt, le sprinter jamaïcain qui a renouvelé son ' triplé ' pour la troisième olympiade consécutive.
- Teddy Riner, le judoka français qui nous a de nouveau rapporté l'Or Olympique.

Michael Phelps : recordman des médailles !

Usain Bolt : l'éclair / la foudre.

Teddy Riner, : porte-drapeau ET médaille d'OR !
Trois noms entrés dans la Légende, mais juste trois parmi des milliers de participants qui ont tous bien mérité leur participation aux JO ! Des Jeux Olympiques, hauts en couleurs, des JO qui se prolongeront désormais, peut-être, avec les Jeux-Paralympiques, programmés le 7 septembre, malgré de très gros problèmes financiers, des JO que nous retrouverons donc, dans quatre à Tokyo, en 2020, là où la Flamme Olympique est déjà arrivée ... :)
En attendant de voir, peut-être, arriver les prochains ... à Paris, en 2024 ...

Un record de médailles pour l'équipe de France Olympique !

Cocorico ...
La France s'en sort très bien de ces Jeux Olympiques de 2016 au Brésil.
Avec 6 médailles en Boxe, 5 en Judo, 3 en équitation et un record du total de médailles olympiques porté désormais à 42, la France se trouve classée à la septième position mondiale dans les nations présentes à Rio.

équipe de France Olympique : 42 médailles au total .
Une sorte de signe pour 2024 ? En tous cas, le meilleur moyen de faire naître bien des vocations chez les jeunes.

Les JO pendant 17 jours sur Google.

Le moteur de recherche a mis en place, dès le premier jour, un Doodle du Jour sous la forme d'une animation, d'un jeu en ligne, d'une application:



doodle fruit games : l'application de Google pour les Jo de RIO ( 2016 ) .
Une application qui permet de jouer en ligne, avec des fruits " Doodle Fruit Games ", sur tous les médias possibles, une application qui permet également de suivre en direct les différentes épreuves, une application qui, chaque jour, nous a fait découvrir de nouveaux sports, comme course de vélo, un match de water-polo, une partie de tennis de table, ou encore le ... grand plongeon que vous pouvez (re)découvrir sur cette capture d'écran, ou via la collection de Doodles, sportifs, présentée en-dessous.

Doodle Fruit Games : les JO en ligne pendant 17 jours .
Ainsi, si vous en avez le courage, vous pourrez revenir, chaque jour, faire vos exercices sportifs ... :)
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Pendant 17 jours, les Jeux Olympiques sont à l'honneur sur Google qui met en ligne une application pour suivre et surtout jouer, partager la passion du moment : Doodle Fruit Games, des images à (re)découvrir.
Les Jeux Olympiques de Rio viennent de se terminer, avec pour l'équipe de France une moisson record de médailles, avec pour les amateurs de jeux et surtout de " Doodle " une autre moisson de graphismes animés.

Les JO de Rio ( 2016 ).

Après la Coupe du Monde de Foot, le Brésil a accueilli les Jeux Olympiques, ceux de Rio de Janeiro...

JO de Rio : le Logo des jeux .
Ces Jeux Olympiques d'été programmés à Rio de Janeiro, au Brésil, du 5 au 21 août 2016, ont été les premiers JO organisés en Amérique du Sud et ils semblent avoir porté bonheur aux athlètes français qui en sont revenu avec leur record de médailles ( 42 au total ).
Si l'on ne devait ne retenir quelques noms de ces Jeux Olympiques, sans chauvinisme, l'on retiendra ceux de :
- Michael Phelps, le nageur américain le plus médaillé de tous les temps ( 28 médailles au total !!! ).
- Usain Bolt, le sprinter jamaïcain qui a renouvelé son ' triplé ' pour la troisième olympiade consécutive.
- Teddy Riner, le judoka français qui nous a de nouveau rapporté l'Or Olympique.

Michael Phelps : recordman des médailles !

Usain Bolt : l'éclair / la foudre.

Teddy Riner, : porte-drapeau ET médaille d'OR !
Trois noms entrés dans la Légende, mais juste trois parmi des milliers de participants qui ont tous bien mérité leur participation aux JO ! Des Jeux Olympiques, hauts en couleurs, des JO qui se prolongeront désormais, peut-être, avec les Jeux-Paralympiques, programmés le 7 septembre, malgré de très gros problèmes financiers, des JO que nous retrouverons donc, dans quatre à Tokyo, en 2020, là où la Flamme Olympique est déjà arrivée ... :)
En attendant de voir, peut-être, arriver les prochains ... à Paris, en 2024 ...

Un record de médailles pour l'équipe de France Olympique !

Cocorico ...
La France s'en sort très bien de ces Jeux Olympiques de 2016 au Brésil.
Avec 6 médailles en Boxe, 5 en Judo, 3 en équitation et un record du total de médailles olympiques porté désormais à 42, la France se trouve classée à la septième position mondiale dans les nations présentes à Rio.

équipe de France Olympique : 42 médailles au total .
Une sorte de signe pour 2024 ? En tous cas, le meilleur moyen de faire naître bien des vocations chez les jeunes.

Les JO pendant 17 jours sur Google.

Le moteur de recherche a mis en place, dès le premier jour, un Doodle du Jour sous la forme d'une animation, d'un jeu en ligne, d'une application:



doodle fruit games : l'application de Google pour les Jo de RIO ( 2016 ) .
Une application qui permet de jouer en ligne, avec des fruits " Doodle Fruit Games ", sur tous les médias possibles, une application qui permet également de suivre en direct les différentes épreuves, une application qui, chaque jour, nous a fait découvrir de nouveaux sports, comme course de vélo, un match de water-polo, une partie de tennis de table, ou encore le ... grand plongeon que vous pouvez (re)découvrir sur cette capture d'écran, ou via la collection de Doodles, sportifs, présentée en-dessous.

Doodle Fruit Games : les JO en ligne pendant 17 jours .
Ainsi, si vous en avez le courage, vous pourrez revenir, chaque jour, faire vos exercices sportifs ... :)
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