Les yeux sont très fragiles et ils nous sont quasiment indispensables ! Prenez donc le temps de lire ces quelques conseils afin de pouvoir protéger ces yeux si précieux et utiles que Dame Nature vous a donnés. Il y a, en la matière, trop de simples petites précautions qui restent trop souvent ignorées !!!Si les yeux sont l'un des organes les plus importants que nous possédions, ils sont également très fragiles. Il ne s'agit donc pas de trop jouer avec santé ! Juste quelques précautions à prendre, juste quelques conseils à suivre, et vous serez ainsi bien plus rassurés.

Prendre soin de ses yeux.

On ne le dira jamais assez: il FAUT prendre soin de ses yeux !!!
Il existe de nombreux conseils, de nombreuses recommandations, dans le domaine médical ou en relation avec le Monde alimentaire, connus souvent de tous, malheureusement trop peu suivis aussi, qui pourront aider à donner le maximum de ' vigueur ' et de résistance à cet organe plus que précieux.

œil : un organe essentiel à protéger !
L'expression " manger des carottes " n'est pas vraiment une blague, car une alimentation riche en vitamines A ou C, en magnésium par exemple, permet de renforcer le bon fonctionnement de toutes nos cellules, y compris celles qui constituent les yeux.
Pour autres exemples  d'une alimentation saine que vous recommandent tous les spécialistes:
- la vitamine A influe sur le bon fonctionnement de la rétine et peut aider à retarder l’arrivée des problèmes de vue dus à l'age.
- la vitamine C peut vous aider à éviter l'apparition de certains troubles de la vue, comme l'apparition d'un voile sur la rétine.
- la vitamine E peut réduire les risques de cataracte.
Des nutriments plus spécifiques, peuvent aussi être très utiles, tels la lutéine qui arrive à modérer certains effets de la lumière, le zinc qui aide à prévenir la dégénérescence maculaire, le sélénium qui lutte contre les problèmes de vieillissement, et bien d'autres encore.
Ensuite, reste aussi et surtout à suivre certains conseils basiques mais Ô combien efficaces !

Attention au soleil !

L'exposition trop longue, trop intense, au soleil est très souvent l'une des causes majeures de nombreux problèmes oculaires. Si le soleil nous fait du bien, une trop grande intensité, une trop longue exposition n'est jamais très bonne pour nos yeux.
Porter simplement une casquette avec une visière est une chose pourtant simple !
Ne venez pas dire non plus que vous n'avez jamais entendu parler des lunettes de soleil !
Certes, les lunettes de soleil se décline en une foule de qualité des verres ou d'intensité de leur 'filtrage' au niveau de la lumière, mais là, déjà au départ si la qualité de fabrication est présente, si la force de protection est suffisante, au moins vous serez à l'abri d'éventuels gros soucis.

Éviter la fatigue oculaire.

Le travail sur écran d'ordinateur, la télévision, la conduite de nuit, un mauvais éclairage, des lunettes ou des lentilles trop anciennes, l'eau de piscine également, et bien d'autres choses encore peuvent provoquer une fatigue oculaire, qui se traduit le plus souvent par des yeux rouges, des yeux qui pleurent, voire même un mal de tête, mais qui signifie toujours que vos yeux sont attaqués, se fatiguent et ça, ce n'est pas bon du tout ...
Il faut certes les protéger, mais également leur donner des temps de repos, les hydrater correctement si nécessaire, ... les chouchouter quoi. ;)

Vérifier régulièrement la bonne santé de vos yeux.

Restez toujours très attentif au moindre signe qui puisse signifier que vos yeux risquent d'avoir des problèmes !
Il suffit parfois juste d'éteindre l'écran, de porter des protections solaires adaptées et efficaces pour que cela soit déjà un gros plus.
Pensez également, même si vous croyez que cela n'est pas nécessaire, à prendre rendez-vous chez un spécialiste pour un examen de la vue pour un contrôle de routine ; la grande majorité du temps, vous en ressortirez et rassurés et contents, et si jamais problème il doit y avoir, au moins il aura été détecté et pris en compte à temps.

Et, si vous portez déjà lunettes ou lentilles ?

Si vous êtes déjà porteur de lunettes, ne lésinez pas sur la qualité optique de vos verres !

lunettes de soleil : une protection indispensable !
Évitez bien sûr toute fatigue visuelle trop importante, pensez également aux protections supplémentaires pour le soleil, comme les clips solaires, les verres à intensité variable, les verre polarisants, les verres teintés, voire même, pourquoi pas une paire de lunettes solaires, de bonne qualité, en plus.
Si vous portez des lentilles de contact, prenez bien toutes les précautions minimales d'usage au niveau de leur utilisation, pensez à hydrater, humidifier vos yeux ...
Dans tous les cas les possibilités de solution de protection sont multiples
Les yeux sont bien trop importants pour les négliger !!!© refOK.fr - duplication interdite

Les yeux sont très fragiles et ils nous sont quasiment indispensables ! Prenez donc le temps de lire ces quelques conseils afin de pouvoir protéger ces yeux si précieux et utiles que Dame Nature vous a donnés. Il y a, en la matière, trop de simples petites précautions qui restent trop souvent ignorées !!!Si les yeux sont l'un des organes les plus importants que nous possédions, ils sont également très fragiles. Il ne s'agit donc pas de trop jouer avec santé ! Juste quelques précautions à prendre, juste quelques conseils à suivre, et vous serez ainsi bien plus rassurés.

Prendre soin de ses yeux.

On ne le dira jamais assez: il FAUT prendre soin de ses yeux !!!
Il existe de nombreux conseils, de nombreuses recommandations, dans le domaine médical ou en relation avec le Monde alimentaire, connus souvent de tous, malheureusement trop peu suivis aussi, qui pourront aider à donner le maximum de ' vigueur ' et de résistance à cet organe plus que précieux.

œil : un organe essentiel à protéger !
L'expression " manger des carottes " n'est pas vraiment une blague, car une alimentation riche en vitamines A ou C, en magnésium par exemple, permet de renforcer le bon fonctionnement de toutes nos cellules, y compris celles qui constituent les yeux.
Pour autres exemples  d'une alimentation saine que vous recommandent tous les spécialistes:
- la vitamine A influe sur le bon fonctionnement de la rétine et peut aider à retarder l’arrivée des problèmes de vue dus à l'age.
- la vitamine C peut vous aider à éviter l'apparition de certains troubles de la vue, comme l'apparition d'un voile sur la rétine.
- la vitamine E peut réduire les risques de cataracte.
Des nutriments plus spécifiques, peuvent aussi être très utiles, tels la lutéine qui arrive à modérer certains effets de la lumière, le zinc qui aide à prévenir la dégénérescence maculaire, le sélénium qui lutte contre les problèmes de vieillissement, et bien d'autres encore.
Ensuite, reste aussi et surtout à suivre certains conseils basiques mais Ô combien efficaces !

Attention au soleil !

L'exposition trop longue, trop intense, au soleil est très souvent l'une des causes majeures de nombreux problèmes oculaires. Si le soleil nous fait du bien, une trop grande intensité, une trop longue exposition n'est jamais très bonne pour nos yeux.
Porter simplement une casquette avec une visière est une chose pourtant simple !
Ne venez pas dire non plus que vous n'avez jamais entendu parler des lunettes de soleil !
Certes, les lunettes de soleil se décline en une foule de qualité des verres ou d'intensité de leur 'filtrage' au niveau de la lumière, mais là, déjà au départ si la qualité de fabrication est présente, si la force de protection est suffisante, au moins vous serez à l'abri d'éventuels gros soucis.

Éviter la fatigue oculaire.

Le travail sur écran d'ordinateur, la télévision, la conduite de nuit, un mauvais éclairage, des lunettes ou des lentilles trop anciennes, l'eau de piscine également, et bien d'autres choses encore peuvent provoquer une fatigue oculaire, qui se traduit le plus souvent par des yeux rouges, des yeux qui pleurent, voire même un mal de tête, mais qui signifie toujours que vos yeux sont attaqués, se fatiguent et ça, ce n'est pas bon du tout ...
Il faut certes les protéger, mais également leur donner des temps de repos, les hydrater correctement si nécessaire, ... les chouchouter quoi. ;)

Vérifier régulièrement la bonne santé de vos yeux.

Restez toujours très attentif au moindre signe qui puisse signifier que vos yeux risquent d'avoir des problèmes !
Il suffit parfois juste d'éteindre l'écran, de porter des protections solaires adaptées et efficaces pour que cela soit déjà un gros plus.
Pensez également, même si vous croyez que cela n'est pas nécessaire, à prendre rendez-vous chez un spécialiste pour un examen de la vue pour un contrôle de routine ; la grande majorité du temps, vous en ressortirez et rassurés et contents, et si jamais problème il doit y avoir, au moins il aura été détecté et pris en compte à temps.

Et, si vous portez déjà lunettes ou lentilles ?

Si vous êtes déjà porteur de lunettes, ne lésinez pas sur la qualité optique de vos verres !

lunettes de soleil : une protection indispensable !
Évitez bien sûr toute fatigue visuelle trop importante, pensez également aux protections supplémentaires pour le soleil, comme les clips solaires, les verres à intensité variable, les verre polarisants, les verres teintés, voire même, pourquoi pas une paire de lunettes solaires, de bonne qualité, en plus.
Si vous portez des lentilles de contact, prenez bien toutes les précautions minimales d'usage au niveau de leur utilisation, pensez à hydrater, humidifier vos yeux ...
Dans tous les cas les possibilités de solution de protection sont multiples
Les yeux sont bien trop importants pour les négliger !!!© refOK.fr - duplication interdite

La pose d'un implant dentaire, même si cette pratique est de plus en plus courante, n'est cependant pas un acte aussi banal que l'on pourrait le croire. Il faut donc au moins prendre le temps de se renseigner avec précision sur cet ' acte ' avant toute autre chose.Une pratique de plus en plus courante chez les chirurgiens dentistes ou les stomatologues, la mise en place d'un implant dentaire reste cependant une pratique qui relève davantage de l'acte chirurgical et qui demande avant tout de n'être faite qu'en toute connaissance de causes, par des praticiens expérimentés et qualifiés, dans des cas bien spécifiques.

Un implant dentaire, c'est quoi ?

L'implant dentaire, appelé également " ancrage dentaire " est un dispositif médical assez récent qui est constitué d'une vis, en zircone, titane ou autre polymère, que le chirurgien va insérer dans l'os de la mâchoire pour pouvoir ensuite placer, par dessus une couronne, une prothèse dentaire, fixe ou éventuellement amovible.
Cette technique de pointe, apparue en dentisterie dans les années 80 se voit de plus en plus utilisée, notamment depuis les récentes découvertes ( 2010 ... ) de propriétés des matériaux utilisés comme le titane notamment qui évite quasiment tout type de problèmes ultérieurs ( sauf exceptions très rares ).
En résumé, c'est une ' racine artificielle ' destinée à remplacer toute racine naturelle non récupérable ...
Il ne constitue pas une prothèse dentaire, mais un point d'ancrage pour la mise en place d'un prothèse comme les couronnes ou autres 'bridge-pont', voire pour des prothèses amovibles, des appareils dentaires.

implant dentaire : un acte chirurgical.
Comme tout autre dispositif ' invasif ', destiné à supporter autre chose, l'implant dentaire se doit d'être mis en place dans une structure osseuse solide et de qualité, c'est souvent là où les problèmes peuvent commencer à apparaître ... ( greffe osseuse ... )

Possibilités et étapes du processus de mise en place d'un implant dentaire.

Si en théorie la pose d'un implant dentaire s'avère une opération relativement simple et assez rapide, dans la pratique lorsque l'on en arrive à un tel stade, l'os lui-même peut s'avérer endommager ou de mauvaise qualité, ce qui va compliqué et rallonger tout le processus, et ... le coût de l'intervention.
Normalement, cette 'pose' se pratique en bloc opératoire, ou dans un local dédié du cabinet dentaire. Normalement, toujours, son implantation peut être assez rapide: après incision de la gencive, le praticien va forer un petit trou dans l'os pour pouvoir y insérer l'implant dentaire, voire même, dans la foulée, mettre en place une prothèse provisoire ( ou définitive ) pour des raisons fonctionnelles ou esthétiques.
MAIS, là nous sommes bien dans le cas théorique idéal !!!
Celui qui  nous prouve que l’entretien régulier de votre santé bucco-dentaire auprès d’un dentiste n'est pas une vaine chose, car si la racine est trop abîmée les choses se compliqueront, si la qualité de l'os de la mâchoire laisse à désirer il sera impossible de fixer correctement cet implant et faudra alors songer, en premier lieu à une consolidation de celui-ci, réalisée via des greffes osseuses ... tout autre chose, tout autre problème !
Si la qualité de l'os est également atteinte, vous devrez passer par des étapes supplémentaires de " régénération osseuse ", avant la pose des implants dentaires.
Il en existe plusieurs types, comme l'augmentation osseuse pratiquée directement, mais les formes les plus courantes sont quand même la greffe osseuse qui va demander un prélèvement d'une petite quantité d'os, ailleurs, qui sera alors placée dans la partie défectueuse de la mâchoire afin de la renforcer de manière efficace; procédé souvent beaucoup plus long pénible et douloureux, plus coûteux que la pose de l'implant elle même également.
Moins connue, mais bien existante, il existe également la " régénération gingivale ", procédé qui via une greffe de gencive va pouvoir corriger des problèmes bien spécifiques.
Si malheureusement vous êtes concernés par l'un de ces deux cas, il vous faudra compter alors un peu plus longtemps pour que l'on puisse, ensuite, pratiquer la mise en place d'un implant dentaire.

Ce qu'il faut, aussi, savoir !

L'hygiène buccale est indispensable, l'on ne cesse de le répéter!
La Santé n'a pas de prix ! ( dit-on ... )
Mais 'SI' vous devez passer par cette étape de la pose d'un implant dentaire, le prix notamment vous en entendrez parler ...

dentisterie : chirurgien dentiste, orthodontiste, stomatologue ...
Alors, renseignez-vous surtout au préalable, voyez si votre praticien à bel et bien une bonne et sérieuse expérience en la matière, si il est véritablement qualifié en parodontologie ou implantation orale.
Faites également un bilan de santé complet car nombres de facteurs, tel le diabète, ou la consommation de tabac peuvent aussi poser problèmes au niveau du bon déroulement de l'opération ou de l'optimisation de son succès.
Ce n'est pas un acte aussi simple et aussi futile que l'on pourrait le penser, alors n'agissez qu'en toute connaissance de causes. :)
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La pose d'un implant dentaire, même si cette pratique est de plus en plus courante, n'est cependant pas un acte aussi banal que l'on pourrait le croire. Il faut donc au moins prendre le temps de se renseigner avec précision sur cet ' acte ' avant toute autre chose.Une pratique de plus en plus courante chez les chirurgiens dentistes ou les stomatologues, la mise en place d'un implant dentaire reste cependant une pratique qui relève davantage de l'acte chirurgical et qui demande avant tout de n'être faite qu'en toute connaissance de causes, par des praticiens expérimentés et qualifiés, dans des cas bien spécifiques.

Un implant dentaire, c'est quoi ?

L'implant dentaire, appelé également " ancrage dentaire " est un dispositif médical assez récent qui est constitué d'une vis, en zircone, titane ou autre polymère, que le chirurgien va insérer dans l'os de la mâchoire pour pouvoir ensuite placer, par dessus une couronne, une prothèse dentaire, fixe ou éventuellement amovible.
Cette technique de pointe, apparue en dentisterie dans les années 80 se voit de plus en plus utilisée, notamment depuis les récentes découvertes ( 2010 ... ) de propriétés des matériaux utilisés comme le titane notamment qui évite quasiment tout type de problèmes ultérieurs ( sauf exceptions très rares ).
En résumé, c'est une ' racine artificielle ' destinée à remplacer toute racine naturelle non récupérable ...
Il ne constitue pas une prothèse dentaire, mais un point d'ancrage pour la mise en place d'un prothèse comme les couronnes ou autres 'bridge-pont', voire pour des prothèses amovibles, des appareils dentaires.

implant dentaire : un acte chirurgical.
Comme tout autre dispositif ' invasif ', destiné à supporter autre chose, l'implant dentaire se doit d'être mis en place dans une structure osseuse solide et de qualité, c'est souvent là où les problèmes peuvent commencer à apparaître ... ( greffe osseuse ... )

Possibilités et étapes du processus de mise en place d'un implant dentaire.

Si en théorie la pose d'un implant dentaire s'avère une opération relativement simple et assez rapide, dans la pratique lorsque l'on en arrive à un tel stade, l'os lui-même peut s'avérer endommager ou de mauvaise qualité, ce qui va compliqué et rallonger tout le processus, et ... le coût de l'intervention.
Normalement, cette 'pose' se pratique en bloc opératoire, ou dans un local dédié du cabinet dentaire. Normalement, toujours, son implantation peut être assez rapide: après incision de la gencive, le praticien va forer un petit trou dans l'os pour pouvoir y insérer l'implant dentaire, voire même, dans la foulée, mettre en place une prothèse provisoire ( ou définitive ) pour des raisons fonctionnelles ou esthétiques.
MAIS, là nous sommes bien dans le cas théorique idéal !!!
Celui qui  nous prouve que l’entretien régulier de votre santé bucco-dentaire auprès d’un dentiste n'est pas une vaine chose, car si la racine est trop abîmée les choses se compliqueront, si la qualité de l'os de la mâchoire laisse à désirer il sera impossible de fixer correctement cet implant et faudra alors songer, en premier lieu à une consolidation de celui-ci, réalisée via des greffes osseuses ... tout autre chose, tout autre problème !
Si la qualité de l'os est également atteinte, vous devrez passer par des étapes supplémentaires de " régénération osseuse ", avant la pose des implants dentaires.
Il en existe plusieurs types, comme l'augmentation osseuse pratiquée directement, mais les formes les plus courantes sont quand même la greffe osseuse qui va demander un prélèvement d'une petite quantité d'os, ailleurs, qui sera alors placée dans la partie défectueuse de la mâchoire afin de la renforcer de manière efficace; procédé souvent beaucoup plus long pénible et douloureux, plus coûteux que la pose de l'implant elle même également.
Moins connue, mais bien existante, il existe également la " régénération gingivale ", procédé qui via une greffe de gencive va pouvoir corriger des problèmes bien spécifiques.
Si malheureusement vous êtes concernés par l'un de ces deux cas, il vous faudra compter alors un peu plus longtemps pour que l'on puisse, ensuite, pratiquer la mise en place d'un implant dentaire.

Ce qu'il faut, aussi, savoir !

L'hygiène buccale est indispensable, l'on ne cesse de le répéter!
La Santé n'a pas de prix ! ( dit-on ... )
Mais 'SI' vous devez passer par cette étape de la pose d'un implant dentaire, le prix notamment vous en entendrez parler ...

dentisterie : chirurgien dentiste, orthodontiste, stomatologue ...
Alors, renseignez-vous surtout au préalable, voyez si votre praticien à bel et bien une bonne et sérieuse expérience en la matière, si il est véritablement qualifié en parodontologie ou implantation orale.
Faites également un bilan de santé complet car nombres de facteurs, tel le diabète, ou la consommation de tabac peuvent aussi poser problèmes au niveau du bon déroulement de l'opération ou de l'optimisation de son succès.
Ce n'est pas un acte aussi simple et aussi futile que l'on pourrait le penser, alors n'agissez qu'en toute connaissance de causes. :)
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En matière de téléphonie, l'on entend parler de plus en plus de téléphonie sur IP, mais il faut savoir vraiment ce que ce terme signifie avant de commencer à penser à une autre sorte d'utilisation de votre système de communication, quand même !Disponible à la fois pour les particuliers, comme pour les professionnels, le système de téléphone sur IP est quand même un bien vaste monde qui n'offre pas toujours les mêmes services, ni les mêmes qualités de service surtout, il faut donc à la fois bien le connaître et bien le comprendre, avant de se lancer dans son utilisation ... utile.

La Voix sur IP, kezako ?

La voix sur IP, ou encore VoIP ou Voice over IP, est un protocole, une technique de communication par la voix, via des réseaux compatibles avec le protocole " IP " principalement utilisé par Internet ou autres réseaux privés, et, dans ce cas précis, pour des protocoles de communication de certains réseaux informatiques.
Les systèmes de VoIP se confondent souvent à l'utilisation avec ceux de la ToIP et concernent donc le ' transport ' de la voix sur un réseau IP, technologie complémentaire / utilisée par la téléphonie sur IP.

téléphonie classique : à oublier, Brexit oblige ;)
Cela se passe à l'aide de logiciels spécifiques et de matériels dédiés qui vont donc permettre le transport de la Voix en trois étape:
- le codage numérique.
- l'envoi du signal.
- le décodage à la réception.
La VoIP concerne plus particulièrement les transmissions " point par point " en opposition aux systèmes de streaming existants. Dans la pratique, l'on peut cependant réussir à mettre en place des mode de communication aussi bien point par point, telle la téléphonie, que d'autres en " multipoint " comme les visioconférences comportant plus de deux intervenants.
Un système qui peut avoir de sérieux avantages, un système de communication, de téléphonie, dont il faut aussi connaître les limites pour un usage fréquent, voire quotidien ou professionnel.

Les logiciels grands public.

En matière de ToIP, notamment pour le grand public, les exemples sont fort simples et très répandus.
Juste deux, qui permettent des appels aussi bien uniquement ' voix ' ou d'autres ' en vidéo ' pour essayer de bien comprendre:
- Skype.
Skype, l'un des précurseur en la matière, est un logiciel fournit par un filiale de Microsoft, disponible pour Windows, Mac, et ... Linux, qui permet de passer des appels téléphoniques gratuitement absolument partout dans le Monde entier à toute personne l'ayant également installé.
- Messenger.
Messenger, lui, fournit des services similaires pour les abonnés de Facebook ou autres possesseurs de smartphones compatibles sur lesquels il est installé.
799
MAIS ....
Car il y a DES "mais" ..., si cela permet d'appeler, en vidéo même, totalement gratuitement une foule de personnes, il faut à chaque fois que ceux qui se mettent en relation soient inscrits à ces services, aient à  disposition les logiciels, disposent aussi, s'ils veulent communiquer normalement de " combinés " spécifiques, mais surtout se contentent d'une qualité de communication assez souvent plus que médiocre ...
Pour le grand public, certes donc la VoIP, gratuite, existe bel et bien mais conserve et conservera toujours certains inconvénients, qui peuvent être évités par d'autres systèmes, d'autres logiciels, plus performants, délivrant alors une qualité de communication bien meilleure, mais ... payante alors !

Solutions de téléphonie sur IP pour les entreprises.

Le gros avantage, in fine, de la téléphonie sur IP est surtout qu'elle ne connait pas de limites, le plus généralement : ni limites de distances, ni limites d'utilisation.
Pour les entreprises cela peut donc devenir un système fort intéressant lorsque bien conçu et bien maîtrisé. Il faut donc absolument, si ce genre de projet vous intéresse savoir comment utiliser et mettre en place un système de téléphonie IP adapté aux besoins de votre entreprise . Vous disposerez alors de moyens de communications bien plus souples, efficaces et performants dont vous ne pourrez que vous féliciter.
pour cela, oubliez d'office les 'petits' logiciels évoqués, pensez plutôt à des solutions " PRO ", plus coûteuses certes, mais qui sauront s'avérer à la fois économiques et pratiques à l'usage.
Une fiche très détaillée existe en ligne : http://www.commentcamarche.net/faq/9158-la-telephonie-sur-ip .

Téléphonie via IP : la VoIP pour tous !
Prenez le temps de la consulter, car elle vous explique, point par point, tous les systèmes existants, décortiquant également les avantages, inconvénients, coûts et autres points techniques qu'il faut absolument connaître en matière de VoIP.
Quelques exemples:
- réduction à court terme de la facture de communications de l'entreprise.
- un gain réel en matière de mobilité, chose indispensable de nos jours.
- une réelle souplesse de communication basée pourtant sur le même protocole.
- des exemples de logiciels.
- des conseils au niveau de la sécurité ( informatique ).
- une étude des différents matériels existant sur le marché.
- etc ...
Tout ce qu'il faut savoir donc, finalement, avant d'effectuer la réelle migration d'une entreprise vers un système de communication et de téléphonie par IP.
Prenez votre temps et faites le bon choix ... :)
© refOK.fr - duplication interdite