Si comme moi vous possédez le contrôle sur un nom de domaine et un joli quota d'alias mails utilisables, vous pouvez créer des alias spécifiques aux sites web et que vous pouvez "débrancher" s'ils se retrouvent spammés.

Firefox Relay propose un peu ce principe: un site web requiert une adresse mail mais vous ne voulez lui donner votre adresse principale ? Créez un alias avec Firefox Relay, les mails sont redirigés vers votre adresse principale. Plus besoin, ou spam ? Révoquez l'alias dans Firefox Relay. Et voilà !

(rappel: vous pouvez vérifier si vos adresses mails ont fuité dans des brèches d'ampleur de sites web: https://haveibeenpwned.com/ )