Stress et neurosciences
vendredi 27 septembre 2013 à 13:46 Serendipity, le 12/09/2013 à 17:36
Article décrivant comment le stress agit sur le corps, ses bienfaits en mode aiguë et ses méfaits en mode chronique.
Conclusion : faites du jardinage (du scrapbooking ou de la comédie musicale) pour oublier les difficultés de la vie moderne. :)
(Permalink)
Neros, le 27/09/2013 à 13:46
Le stress, élément incontournable de notre vie, indispensable à court terme mais dangereux quand il se prolonge. Nous avons tous une capacité ancestrale à répondre aux agressions de notre environnement. Cette réponse est indispensable pour nous permettre de réagir aux dangers immédiats et protéger notre intégrité physique et psychologique. Le stress aigu permet de rassembler nos capacités physiques et de focaliser notre attention : le système cardiovasculaire est stimulé, les muscles sont prêts à réagir, nous répondons en faisant face et combattant ou en évitant le danger par la fuite (réponse « fight or flight »).
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Article décrivant comment le stress agit sur le corps, ses bienfaits en mode aiguë et ses méfaits en mode chronique.
Conclusion : faites du jardinage (du scrapbooking ou de la comédie musicale) pour oublier les difficultés de la vie moderne. :)
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Neros, le 27/09/2013 à 13:46
Le stress, élément incontournable de notre vie, indispensable à court terme mais dangereux quand il se prolonge. Nous avons tous une capacité ancestrale à répondre aux agressions de notre environnement. Cette réponse est indispensable pour nous permettre de réagir aux dangers immédiats et protéger notre intégrité physique et psychologique. Le stress aigu permet de rassembler nos capacités physiques et de focaliser notre attention : le système cardiovasculaire est stimulé, les muscles sont prêts à réagir, nous répondons en faisant face et combattant ou en évitant le danger par la fuite (réponse « fight or flight »).
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