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Je m’appelle Bernard, j’ai 27 ans, (j’pense?) et je mange de la viande. Et du pain plein de gluten. Je mets du lait dans mon café et, des fois, je me fais livrer de la pizza parce que je suis trop paresseux pour cuisiner. Mais surtout, ça me fâche quand des blogues, des comptes Instagram, des chaînes Youtube ou des pages Facebook véhiculent une image irréelle d’un mode de vie sain et « parfait », comme si les personnes qui les animaient connaissaient mieux que quiconque LA façon de bien manger et que c’était d’une simplicité enfantine.

Je suis tombé sur un article écrit par Catherine Lamothe sur le blogue Ton Petit Look où l’auteure avoue se sentir jugée chaque fois qu’elle fait un choix alimentaire qui ne correspond pas à cet espèce d’idéal « d’alimentation saine » véhiculé par bon nombre de vedettes du bien-être.

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P.P.S. Si vous suivez des pages Facebook, des comptes Instagram ou des chaînes Youtube qui vous font sentir coupable, il y a une solution facile : unfollow.
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