La luminosité des tablettes provoque des perturbations du sommeil
vendredi 26 décembre 2014 à 14:26Nekoblog.org :: Marque-pages 26/12/2014
Extrait : « Une récente étude portant sur la qualité du sommeil mettait en exergue que la lecture sur support numérique, avant de s'endormir, pouvait nuire au repos. Présentées par Anne-Marie Chang, de l'hôpital Brigham and Women de Boston, les conclusions rejoignaient celles déjà formulées : un écran lumineux impacte la sécrétion de mélatonine, l'hormone du sommeil. »
Et je suppose que c'est également valable pour les écrans de PC. Mais en tous cas, pour les appareils de lecture numérique, le confort d'une liseuse écrase sans soucis une tablette, à cause de cette luminosité d'ailleurs.
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Extrait : « Une récente étude portant sur la qualité du sommeil mettait en exergue que la lecture sur support numérique, avant de s'endormir, pouvait nuire au repos. Présentées par Anne-Marie Chang, de l'hôpital Brigham and Women de Boston, les conclusions rejoignaient celles déjà formulées : un écran lumineux impacte la sécrétion de mélatonine, l'hormone du sommeil. »
Et je suppose que c'est également valable pour les écrans de PC. Mais en tous cas, pour les appareils de lecture numérique, le confort d'une liseuse écrase sans soucis une tablette, à cause de cette luminosité d'ailleurs.
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