Une vidéos très intéressante sur les longes (ou vaches, ou «personnal anchors» en anglais).

TL;DR si vous avez une longe statique (dynema, etc.), restez en tension permanente. En effet, dès le facteur 0.5 la longe s'abîme. Avec une longe dynamique, ça résiste même à une chute de facteur 2, et votre dos est toujours en un seul morceau.
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