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Visiblement, pour se muscler, il est plutôt recommandé de pratiquer le sprint que l'endurance. L'endurance fait que le corps va s'affiner et devenir plus léger. Le sprint va forcer le corps à se muscler pour avoir assez d'énergie.

https://www.youtube.com/watch?v=Uxwh2IIg_Z0
https://www.reddit.com/r/Fitness/comments/3fscaj/sprint_your_way_to_abs/

Mhhhhhh
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