L'avenir appartient aux gens qui se lèvent tôt (et ce n’est pas qu’une question de génétique) | Slate.fr
jeudi 23 juillet 2015 à 12:43 « C’est [la cortisol] qui crée notre vivacité. Un couche-tard réveillé prématurément devra attendre plus longtemps pour que l’hormone soit suffisamment secrétée puisqu’il n’aura pas respecté son horloge interne. » #sommeil
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