Lecture sans distraction On sait tous que la position assise est dangereuse pour la santé. Dans cette position, les muscles se relâchent et les artères ne jouent plus correctement leurs rôles. Cela peut entrainer une hausse du mauvais cholestérol et des problèmes cardiovasculaires. Mais si on fait uniquement 3 séances de marche de 5 minutes, […]