Comment les smartphones monopolisent l’attention des gens tout au long de la journée.

Ses conclusions et conseils sont également celles que j’applique moi-même depuis longtemps :
– virer les notifications
– virer des icônes du bureau, le garder clean, ne conserver que ce qui est important.

De cette façon, ce ne sera plus le téléphone qui vous demande votre attention, mais vous qui devrez agir pour savoir s’il y a du nouveau. L’effet cherché étant de décider soi-même quand vous le faite, et non laisser votre téléphone vous interrompre.
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