Joli en effet, mais je ne suis pas sûr que ça aide à long terme : la lumière naturelle a quand même des effets sur le corps : en plus de produire de la vitamine D, par exemple, il y a un effet psychologique. La lumière solaire est bénéfique pour le moral, le niveau de fatigue, le rythme circadien (horloge biologique) et donc tout ça aussi sur la santé dans son ensemble.

La lumière LED ou des lampes à décharge (tubes fluo, lampes basse consommation…) n’a pas tout le spectre lumineux (seulement quelques longueurs d’onde) et perdent donc cet effet sur l’organisme.
Je ne parle pas des bains de soleil ou de rester 3h allongé sur la plage, mais juste d’être dans un environnement éclairé par de la lumière naturelle.

https://en.wikipedia.org/wiki/Health_effects_of_sunlight_exposure

Essayez : un jour vous n’ouvrez pas les volets. Vous verrez que vous êtes complètement fatigué, même avec du café.

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