Le scorbut est de retour aussi...
Ça c'est pas à cause des anti-vax, mais de la malbouffe : elle traduit un manque de vitamine C.

D'ailleurs, le nom de la vitamine C est "acide ascorbique" : "a" pour le privatif et "scorbique" de "scorbut".

Bref, mangez des fruits, mais pas forcément ceux qu'on pense : https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Vitamine_C

Par ailleurs, vous lirez Wiki, mais la vitamine C n'empêche pas de dormir (comme le ferait la caféine).
C'est plutôt le sucre contenu dans les fruits associés à la vitamine C qui nous excitent, nous réchauffe et nous empêchent de s'endormir (l'orange et la pomme sont largement plus sucrées que les fraises, mais sont aussi bien plus acides, d'où cette impression de moins sucré).

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