Si vous avez des difficultés à vous concentrer, des troubles d'humeur, des problèmes de libido, si vous êtes irritable ou fatigué dès le matin, parlez-en avec votre médecin, il vous fera certainement passer un test pour voir si vous êtes sujet à l'apnée du sommeil ...

L'apnée du sommeil c'est quoi ?

L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui se produit pendant le sommeil. Cela se caractérise par des pauses temporaires de la respiration ou une respiration superficielle, entraînant une diminution de l'oxygène dans le sang. Ces interruptions peuvent durer quelques secondes à quelques minutes et se produisent plusieurs fois pendant la nuit. Les symptômes courants incluent la fatigue diurne, les ronflements forts et les difficultés de concentration. Ce trouble peut avoir un impact négatif sur la qualité de vie et nécessite souvent une prise en charge médicale.

L’apnée du sommeil peut-elle être à risques ?

Effectivement, l'apnée du sommeil peut être dangereuse. Les pauses respiratoires récurrentes pendant le sommeil peuvent entraîner une baisse du niveau d'oxygène dans le sang, ce qui met une pression supplémentaire sur le cœur et le système cardiovasculaire. Cela peut augmenter le risque de développer des problèmes de santé graves tels que l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète de type 2.

Comment soigne-t-on l'apnée du sommeil ?

Tout dépend de la gravité du trouble et de la cause sous-jacente.
Plusieurs traitements ou prises en charge peuvent être évoqués ...
- Changements de style de vie : Adopter un mode de vie sain peut aider à réduire les symptômes de l'apnée du sommeil. Cela peut inclure la perte de poids, l'arrêt du tabac, la limitation de la consommation d'alcool et l'amélioration de l'exercice physique.
- Appareils de pression positive continue (PPC) : Le PPC est l'un des traitements les plus couramment utilisés pour l'apnée du sommeil. Il implique l'utilisation d'un masque nasal ou facial qui souffle de l'air sous pression dans les voies respiratoires pour les maintenir ouvertes pendant le sommeil.
- Orthèses d'avancée mandibulaire : Ces dispositifs sont des appareils dentaires sur mesure qui aident à maintenir la mâchoire dans une position avancée, ce qui permet de maintenir les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil.
- Chirurgie : Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être envisagée pour corriger des problèmes anatomiques pouvant entraîner l'apnée du sommeil, comme l'ablation des amygdales ou du voile du palais.
- Stimulation du nerf hypoglosse : Il s'agit d'une approche plus récente, où un dispositif implanté dans la poitrine stimule le nerf hypoglosse pour maintenir les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil.

Le traitement à l'aide d'un appareil de pression positive continue (PPC)

C'est un dispositif médical utilisé pour traiter l'apnée du sommeil, plus précisément l'apnée obstructive du sommeil (AOS). Il s'agit d'un traitement couramment prescrit pour les personnes souffrant de ce trouble respiratoire du sommeil.
Le PPC consiste en un appareil composé d'une machine et d'un masque. La machine fournit de l'air sous pression constante, généralement par le biais d'un tuyau connecté à un masque nasal ou facial. L'air sous pression maintient les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil, prévenant ainsi les interruptions de la respiration.
Le masque est porté pendant le sommeil et permet à l'air sous pression d'atteindre les voies respiratoires du patient. Il existe différents types de masques adaptés aux préférences individuelles et aux besoins spécifiques de chaque patient.
Le PPC peut être efficace pour réduire les symptômes de l'apnée du sommeil, tels que les ronflements forts et les pauses respiratoires. Cependant, il est essentiel de suivre les recommandations du professionnel de la santé pour régler l'appareil correctement et l'utiliser de manière appropriée afin d'assurer son efficacité et son confort. Le traitement par PPC peut améliorer la qualité du sommeil, réduire la fatigue diurne et favoriser une meilleure santé globale chez les personnes atteintes d'apnée du sommeil.

Les contraintes du PPC.

Il y en a fort peu en fait ... juste savoir que ce petit appareil fonctionne sur le courant électrique et doit donc être " branché " sur une prise ' murale ', juste savoir également que si vous partez en voyage ou en vacances il vous faudra emporter avec vous la petite sacoche qui le contient ainsi que les câbles et transformateur, rien de bien contraignant surtout en comparaison des améliorations que cela peut vous apporter !
Dans tous les cas, parlez-en avec votre médecin; ici Internet ne vous fera pas passer des test pour un diagnostic ni ne vous prescrira un PPC ... :)source : © le blog du référencement efficace - https://longuetraine.fr - soumis à licence CC - accord préalable demandé -